Филе рыбы - 50 г, картофель - 20 г, лук - 15 г, морковь - 20 г, петрушка (Корень) - 15 г, масло сливочное - 15 г, хлеб пшеничный - 20 г,

бульон рыбный 1л 1 лук репчатый, 1 морковь, любые морепродукты 250г, овсяные хлопья 2ст. л филе белой рыбы горячего копчения

Мидии - 100 г, овсяные хлопья `Геркулес` - 20 г, морковь - 20 г, петрушка (Корень) - 15 г, масло сливочное - 20 г, сметана - 20 г,

Филе кальмаров - 100 г, рис - 30 г, лук - 15 г, петрушка (Корень) - 20 г, зеленый консервированный горошек - 30 г, масло сливочное - 20

рыба - 50 г картофель - 20 г, лук - 15 г морковь - 15 г петрушка (корень) - 10 г масло сливочное - 20 г зелень соль специи