• 2-3 спелых, свежих помидора
• 2 свежих огурца
• 1 сладкий перец (болгарский, желательно желтый)
• 1 баночка маринованной кукурузы
• 1/4 баночки маслин (без косточек)
• 100 гр. сыра
• подсолнечное масло (самое лучшее)
• соль (по вкусу)

Овощи помыть, нарезать кубиками. Маслины разрезать на половинки, добавить кукурузу и сыр (натереть на терке или порезать кубиками). Полить маслом и перемешать.
Вот такой легкий салат
Приятного пищеварения!

• отварной рис 1 стакан
• помидоры 2 шт.
• огурцы 2 шт.
• филе окуня 200 г
• шампиньоны 200 г
• репчатый лук 1 шт.
• майонез 1 пачка
• редис 1 шт.
• зелень для украшения

 

Помидоры и огурцы мелко порезать кубиками. Шампиньоны нарезать ломтиками и обжарить вместе с репчатым луком на растительном масле. Филе рыбы посолить, поперчить и обжарить на растительном масле, половину мелко порезать, а часть нарезать длинными палочками. В большой миске смешать рис, овощи, рыбу, залить майонезом, посолить и посолить по вкусу. На большое блюдо выложить первым пластом часть рисового салата. Затем положить часть грибов с луком. Выложить оставшийся рис и красиво уровнять. Сверху выложить остальные грибы. Салат по бокам украсить свежими помидорами, полосками рыбы, зеленью и цветками из редиса.