300 г картофеля 150 г белых грибов (можно другие) 150 г моркови 50 г корня петрушки 50 г лука репчатого 100 г помидоров 20 г

Капуста свежая 300-350 г , картофель 4 -5 , морковь 2 , петрушка 1 корень , помидор свежий 1 , луковица 1 , масло (любое) 1 столовая

На 15 гр. пшеничной крупы: 100 гр. квашеной капусты, 20 гр. репчатого лука, 15 гр. томата-пюре, 15 гр. топленого масла, 80 гр.

150 гр. курицы 25 гр. репчатого лука 10 гр. топленого масла 100 гр. картофеля соль зелень петрушки

150 гр. курицы 25 гр. репчатого лука 1\2 яйца 10 гр. топленого масла 10 гр. сушеного кизила 25 гр. риса 100 гр. картофеля соль зелень