• 1 куринный окорочок (отварной),
• 1 банка шампиньонов консервированых,
• 1 банка ананасов,
• 1 небольшая головка лука.

Мякоть окорочка режим кубиками 1*1, добавляем резанные шампиньоны, резаные анансы 1*1, мелко резаный лук репчатый перемешиваем и заправляем майонезом. Выкладываем в салатник и украшаем .

• 1 розовый грейпфрут,
• 2 ч л сахара,
• корица,
• 1 ч л сливочного масла или маргарина.

1. Разрезать грейпфрут пополам поперек долек и удалить семена из каждой дольки острым ножом.

2. Посыпать сахаром и корицей и положить по кусочку масла.

3. Положить каждую половинку на пиалу и поставить в микроволновку. Нагревать 1,5-2 минуты при 100%, пока полностью не прогреется. Подавать теплым.