• болгарский перец 3 шт
• морковь 1 шт
• кукуруза 1 банка
• сыр тертый пармезан 300 гр
• лук репчатый 1 шт
• укроп 1 пучок

для заправки:

• оливкового масла или кукурузного 3 ст.ложки
• сок одного лимона
• парки тертая 1/2 чайной ложки

Для начала готовим заправку, так как паприка должна разойтись в маслиной-лимонной заливке
Нагреваем до 50 градусов масло, туда выжимаем сок одного лимона, и высыпаем парику. Пусть стоит не менее 20 минут.
А теперь салат!
Кольцами тонкими-тонкими режим болгарский перец, укладываем слоем в вазу, немного посыпаем солью, далее мелкими кубикам режим отварную морковь, так же высыпаем следом за перцем, и теперь уже настоявшийся соус, пошел в ход, пропитываем наши слои, морковку и перец. перекладываем сыром, далее зеленью, и опять соус, а сверху мы кладем порезанный кольцами лук, предварительно обдать кипятком, чтобы он не горчил, и кукурузу, посыпаем укроп, и соус.

• 4 мандарина, очищенных и разделенных на дольки
• 1 банан, очищенный и порезанный
• 1 манго очищенное и порезанные кубиками
• 2 персика или 1/2 ананаса, очищенные и порезанные кубиками
• 1 киви, очищенный и порезанный
• 2 ст л прозрачного меда
• 1 ст л апельсинового сока

1. Надеть фрукты на 4 деревянных шампура. Разложить шашлыки на тарелке или поставить в высоком бокале.

2. Положить мед и апельсиновый сок, и нагреть в течение 2 мин, чтобы мед растаял.

3. Полить шашлыки соусом и подавать на завтрак.