Кальмары - 100 г, свекла - 100 г, капуста белокочанная - 100 г, морковь - 50 г, корень петрушки - 20 г, лук репчатый - 50 г, картофель -

Свекла - 80 г, капуста свежая - 60 г, картофель - 30 г, морковь - 10 г, горошек зеленый - 30 г, лук репчатый - 20 г, томат-пюре - 5 г,

Гусь или утка - 50 г, свекла - 100 г, капуста свежая или квашеная - 50 г, морковь - 25 г, петрушка и сельдерей - 15 г, лук репчатый - 20

крапива - 100 г щавель - 100 г картофель - 60 г рис - 10 г морковь - 10 г корень петрушки - 10 г лук репча- тый - 15 г томат-пюре - 15 г

мидии вареные - 50-75 г свекла - 100 г капуста белокочанная - 100 г морковь - 50 г корень петрушки - 20 г лук репчатый - 40 г картофель -