• 250 г филе судака
• 250 г нежирного сырокопченого бекона (можно нарезку)
• 150 г цуккини
• 200 г мелких шампиньонов
• 6 помидоров черри
• 1 лимон
• по 1 пучку базилика, укропа и салата
• 100 г неострого кетчупа
• 1 зеленое яблоко
• 1 свежий огурец
• 2 ст. л. оливкового масла
• по 1 ст. л. ароматизированной приправы и приправы к грилю
• 1 ч. л. молотой паприки

 

Филе судака нарезать на 4 длинные полоски, слегка отбить, посыпать ароматизированной приправой. Аккуратно уложить на длинные полоски бекона и свернуть 4 рулетика. Цуккини нарезать кружочками. У шампиньонов отрезать ножки, оставив шляпки. Цуккини, шампиньоны, помидоры черри сбрызнуть маслом и посыпать приправой к грилю. Поочередно нанизать на бамбуковые шпажки помидоры, шампиньоны, цуккини и рулетики из судака. Сбрызнуть маслом, присыпать приправой к грилю и уложить на сковороду или противень. Готовить в духовке при температуре 180 градусов 12-15 минут. Для соуса натереть в кетчуп очищенные яблоко и свежий огурец, добавить ароматизированную приправу и тщательно перемешать. Выложить на тарелку, украсить лимоном, салатом и зеленью, посыпать молотой паприкой. Соус можно подать отдельно.

• антрекот - 1 кг
• репчатый лук - 250 г
• морковь - 120 г,
• пастернак-125 г
• сельдерей-1/2 корнеплода
• 2 сладких перца
• растительное масло-150 мл
• томатная паста-1 столовая ложка
• лук- порей - 1 стебель
• стручковая фасоль - 300 г
• зеленый горошек - 300 г
• помидоры - 5 штук
• мука - 2 столовые ложки
• сметана - 5 столовых ложек
• соль
• перец

 

 

Антрекот очистить от пленок и сосудов, нарезать на порции,посолить, обвалять в муке, обжарить с обеих сторон и сложить в кастрюлю. В оставшемся после жаренья мяса масле спассировать мелко нарезанный лук, смешать с томатной пастой, влить воду (200 мл), посолить, поперчить и варить 30 минут. Готовый соус процедить на обжаренное мясо.
Фасоль и горошек отварить в соленом кипятке.
Морковь, сельдерей, пастернак, капусту, перцы и лук-порей нарезать мелкой соломкой, поджарить в масле (сначала коренья, а потом добавить остальное). Заложить все овощи в кастрюлю с мясом,положив сверху фасоль и горошек, и поставить кастрюлю в духовку.
Когда мясо почти готово, положить в кастрюлю нарезанные на половинки помидоры и подержать в духовке еще 10 минут.
Готовое мясо и овощи подавать в горячем виде, выложив на блюдо сначала мясо, а на него букетом овощи и помидоры.
Отдельно подать свежую сметану и вареный картофель.