На 4 порции: 150 гр молодого шпината 1/2 длинного огурца, порезанного 2 помидора, очищенного от семян и порезанного 2 х 200 гр

500 г филе рыбы 1,5 стакана зеленого горошка 1 стакан маринованных грибов 1 вареной яйцо 1 чайная ложка горчицы корень и

рис отварной 150 гр. рыба 200-300 гр. лук 200 гр морковь 200 гр. лимон для украшения майонез

4 груши, 4 вареных яйца, банка лосося в с/с, 200 г сыра, 100 г майонеза, 50 г сметаны.

2 кг. очищенных тушек кальмара, 1 кг моркови 1 кг. репчатого лука, соевый соус, перец чёрный молотый. паприка, чеснок по