500 г картофеля 2 моркови 1 большая свекла 3 яйца 2 соленых огурца 200 г квашенной капусты 2 средних луковицы 200 г вареной

2 свеклы 0.5 головки чеснока 1 ст.л. лимонного сока 4 ст.л. сметаны

300 г картофеля 100 г засоленной селедки 2 яйца 150 г сыра 2-3 ст. л. майонеза

200 г свежей семги 2 грейпфрута 2 авокадо 3 ст. л. лимонного сока 2 ст. л. измельченных листиков базилика

2 огурца 2 яблока 2 морковки 3 ст.л. сока 200 г сметаны 30 г листьев салата 2 помидора