• 1 стакан кефира
• растительное масло
• сахар
• соль
• цветная капуста

1 стакан кефира взбить с 2 ст.л. растительного масла, сахаром и солью по вкусу, заправить капусту. Кочанчик цветной капусты разобрать на соцветия, отварить в подсоленной воде.

• 650 г ягнячьей лопатки
• 500 г свежей капусты
• 2 луковицы
• 2 зубца чеснока
• 4 помидора
• 1 морковь
• 1 большой стручок сладкого перца
• 3 картофелины
• 2 веточки петрушки
• 1 лавровый лист
• растительное масло
• перец
• соль

 

Ягнятину крупно порезать. Картофель почистить, вымыть, нарезать на четыре части каждую картофелину. Очищенные морковь и перец нарезать мелкими кусочками, лук и чеснок мелко порезать, а очищенный томат разрезать пополам. Затем в кастрюлю положить слоями овощи и мясо, добавить лавровый лист, залить 3 столовыми ложками растительного масла, посолить, залить водой с верхом. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 2 часов. Во время готовки кастрюлю время от времени трясти. В случае необходимости долить немного теплой воды. В конце готовки положить мелко нарезанную петрушку. Готовый “котелок” должен увариться наполовину и содержать мало жидкости.