• Куриная грудка - 800 г или ваш любимый сорт рыбы;
• Помидоры - 4-5 шт. ;
• 2 небольших головки лука;
• Желтый свежий перец;
• Морковка - 1 шт. ;
• Томатная паста - 150 мл;
• Приправа для курицы;
• Зелень.

Поставить курицу вариться в НЕБОЛЬШОМ! количестве соленой воды (чтобы чуть покрывала курицу) примерно на 30 минут. Тем временем в отдельной сковородке обжариваем лук, морковку, томаты, перец, и в конце добавляем разведенную в бульоне, взятом из кастрюли с курицей, томатную пасту и приправы (также хорошо подойдут кубики). Когда овощи обжарены и курица готова, соединяем все это вместе и даем настояться на маленьком огне в течении 10-15 минут.
ВАЖНО: Нигерийский суп используется как густая подлива для риса. В конце добавляем зелень и… приятного аппетита!

• 70 г спелых слив, каждая разрезана пополам
• 60 г миндаля, нарезанного пластинками
• 70 г коричневого сахара
• 40 г муки
• 45 г размягченного сливочного масла или маргарина
• Ванильное мороженое (желательно)

Нагрейте духовку до 220°С. В неглубоком блюде дня микроволновой печи разложите в один слой сливы разрезанной стороной вверх. Сметайте в миске руками миндаль и следующие 3 ингредиента. Посыпьте этой смесью сливы. Пеките 25—35 минут, пока сливы не станут мягкими. Подавайте на стол горячими, по желанию с мороженым.