На 8 порций: 1 кг картофеля 5 ст л оливкового масла 3 красных луковицы, порезанные 3 ст л черных оливок без косточек,

На 4 порции: 140 гр хлеба грубого помола 50 гр грецких орехов, нарезанных 3 ст л порезанной свежей петрушки 3 ст л порезанного

целый выпотрошенный лосось петрушка укроп лавровый лист розмарин 1 луковица, порезанная 2 моркови, порезанные сливочное

На 4 порции: 300 г сушеной лапши тальятелле 250 г сыра маскапоне 25 г свежей петрушки, мелко порезанная тертая цедра и сок 1

На 4 порции: 300 г макарон пенне (перьев) 350 г соцветий брокколи 250 г зернистого творога (cottage) 140 г зрелого сыра чеддер, тертого