На 4 порции: растительное масло для фритюра 175 гр рисовой лапши 200 гр соевых ростков 200 гр тофу 2 ст.л. лимонного сока 3 ст.л.

6 картофелин 1 яйцо 1 луковица 3 ст.ложки муки соль по вкусу

На 1 порцию: 2 сладкие картофелины (ямс), очищенные и порезанные на кусочки 1 зубчик чеснока щепотка порошка чили 1 зеленый

Картофель - 500 г, сыр плавленый - 125 г, масло растительное - 17 г, молоко - 125 г, сливки - 45 г, сок лимонный - 60 г, перец молотый

1 кг цветной капусты, 400 г сметаны, соль, перец, растительное масло.