На 2 порции: морковь 2 шт. соленые огурцы 2 шт. кукуруза 200 г майонез.

На 4 порции Свекла (1 крупная или 2 ср.) морковь(3-4 ср.) картофель(3 шт.ср.) 3 яйца 1яблоко мясо (300 г, говядина или курица)

На 3 порции: 1 шт. рыбных консервов в масле 400 г макарон 5 шт. помидор 250 г майонеза соль

Четверть среднего вилка капусты, банка кукурузы, луковица (лучше сладкая), 2-3 зубчика чеснока, яблоко (кисло-сладкое),

200 г капусты 200 г моркови 200 г свеклы 200 г лука 200 г отварного мяса 200 г горошка 200 г майонеза.