куриные крылышки 500 г масло растительное 0,5 стакана морковь 4 шт. картофель 4 шт. капуста 500 г яблоки 2 шт. апельсин 1 шт.

Баклажан (средний) - 2шт Филе курицы (грудка) - 2 шт Помидор - 2-3 шт Лук - 2 шт Майонез или сметана - 150 гр Сыр Зелень (петрушка,

100 г куриного филе 20г сладкого перца 50г грибов (шитаке), 30г консервированных побегов бамбука 5 г сахара 10 мл соевого соуса

Рис, помидоры, болгарский перец, куринное филе, грибы, оливки, кукурузное масло, лук, кари, плавленный сыр.

На 6 порций: 60 гр сливочного масла 1 луковица, мелко порезанная 1 зубчик чеснока, мелко порезанный цедра 1 лимона 300 гр