Блюда без мяса, гарниры

Ароматный кускус с овощами

На 4 порции: 1 ст. ложка оливкового или растительного масла 3 пера мелко нарубленного зеленого лука 2 небольшие моркови,

Ароматный рис с оливками

1 средняя морковка, 1 пучок зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 2-3 веточки базилика, 1/2 банки фаршированных перцем оливок,

Арроз кон полло

На 4 порции: 1 ст. ложка растительного масла 750 г куриных окорочков без кожи 1 небольшая головка нарубленного репчатого лука

Баклажан

баклажан чеснок помидор соль

Баклажанная икра `Быстрая`

растительное масло 3 ст. л. морковь 2 шт. луковица 1 шт. баклажаны 2 шт. чеснок 1/2 головки помидор 1 шт. бульонный кубик 1 шт.

     
Еще Блюда без мяса, гарниры:    <1234567... 425>

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Филе с соусом из сливок и грибов

На 2 порции:
  • 2 говяжьих стейка толщиной по 2-3 см (примерно по 125 г каждый)
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 125 г спаржевой фасоли
  • 90 г редиски, если крупная, следует разрезать пополам
  • соль
  • 4 ч. ложки маргарина или сливочного масла
  • 1 небольшая нарезанная кубиками головка репчатого лука
  • 1/2 ч. ложки нарубленного тимьяна
  • 125 г грибов шитаке, без ножек
  • 75 мл нежирных сливок


1. Обсушите мясо. Поставьте трехлитровый сотейник на сильный огонь, нагрейте масло. Положите спаржевую фасоль, редиску и 1/4 ч. ложки соли. Жарьте, часто помешивая, пока редиска не подрумянится слегка, а фасоль чуточку не размягчится.

 

2. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь, растопите в пей 2 ч. ложки маргарина. Положите лук и слегка попассеруйте его.
3. Переложите на тарелку. Положите на сковороду мясо, посыпьте его солью и тимьяном. Жарьте стейки на среднем огне с двух сторон минут 10. Положите стейки на 2 подогретые тарелки.

4. В той же сковороде растопите оставшиеся 2 ч. ложки маргарина. Положите грибы, как следует поджарьте их. Добавьте сливки и поджаренный лук Доведите до кипения на сильном огне. Полейте стейки грибным соусом, На гарнир подайте овощную смесь.



Паэлья с курицей и мидиями

На 4 порции:
  • 500 г мидий, 
  • 6 цыплячьих ножек, 
  • 2 луковицы, 
  • 2 красных стручка сладкого перца, 
  • 4 стол. ложки оливкового масла, 
  • 8 неочищенных креветок, 
  • 300 г рыбного филе, 
  • 300 г короткозерного риса, 
  • 3/4 л овощного бульона, 
  • шафран, 
  • 1 лавровый лист, 
  • перец, 
  • 1 чайн. ложка молотого сладкого перца, 
  • 1 стол. ложка рубленой петрушки.


1. Помыть мидии. Крупно порубить чеснок и лук. Почистить и нарезать кубиками стручки перца.

 

2. Обжарить куриные ножки в 2 стол. ложках оливкового масла на большой сковороде в течение 10 мин. Тушить мидии в этом жиру, пока они не откроются. Добавить и поджарить креветки, лук, чеснок и сладкий перец. Влить в сковороду еще 2 стол. ложки оливкового масла и потушить в нем рыбу 1 мин.
Отставить все в сторону. Нагреть духовку до 150 градусов.

3. Положить рис в сок от жаренья, влить горячий бульон, положить шафран, лавровый лист и молотый сладкий перец и тушить 20 мин.

4. Перемешать все продукты с рисом и заправить по вкусу. Покрыть фольгой и поставить в духовку на 15 мин. Посыпать петрушкой.