• 1 тыква, очищенная и порезанная кубиками
• 1 красный сладкий перец, порезанный
• 1 баклажан, порезанный кубиками
• 1 красная луковица, порезанная дольками вдоль
• 4 порезанных пополам помидоров “дамские пальчики”
• 4 ст л оливкового масла
• 100 г молодого шпината

Заправка:

• 4 ст л оливковое масло
• 2 ст л бальзамического уксуса
• 1 ст л меда
• 50 г кедровых орехов

1. Разогреть духовку до 180 гр С. Положить все овощи кроме шпината в форму для запекания, побрызгать маслом, приправить и перемешать. Запекать 30 мин, затем дать остыть.

2. Тем временем сделать заправку: смешать все ингредиенты для заправки, приправить и перемешать с орешками.

Для пикника положить в контейнер листья шпината, сверху уложить овощи. С собой взять кувшинчик или банку с заправкой, чтобы заправить салат на месте.

• Лаваш тонкий армянский 1,
• крабовое мясо 250г,
• сыр 150,
• чеснок по вкусу.

Смешать крабовое мясо, тертый сыр и чеснок в комбайне до получения мягкой массы. Развернуть лаваш и намазать полученной массой (слой 0,5 см). Свернуть лаваш с массой в рулет (чем меньше диаметр, тем больше будет похоже на суши в конце) и поставить в холод на 15-20 мин.

Последний момент: нарежьте ваш рулет на кольца толщиной 1,5 см. У вас должны получиться маленькие колечки, которые очень симпатичны на вид и незабываемо приятны на вкус!