• 85 г кресс-салата;
• 85 г огуречной травы;
• 1 спелая груша, нарезанная ломтиками;
• 1 ст. ложка поджаренных тыквенных семечек, очищенных от кожуры;
• 100 г сыра горгондзола.

Для заправки:

• 3 ст. ложки оливкового масла;
• 0, 5 чайной ложки уксуса;
• 1 чайная ложка семян горчицы;
• 1 ст. ложка мелко нарезанной мяты;
• соль;
• перец.

Промойте и обсушите кресс-салат и огуречную траву. Положите в большую миску и перемешайте с ломтиками груши, семечками и сыром.

Приготовьте заправку, залейте салат и хорошо перемешайте.
Подавайте сразу.

ЗАПРАВКА - обычно продукт, улучшающий вкус пищи (сметана, масло, соусы), а также определенные составы продуктов (напр., подсолнечное масло с уксусом и солью).

• 100 г куриного филе
• 20г сладкого перца
• 50г грибов (шитаке),
• 30г консервированных побегов бамбука
• 5 г сахара
• 10 мл соевого соуса
• 10 мл сакэ
• 100 мл куриного бульона,
• 10 г крахмала
• 1г черного молотого перца
• 350 мл растительного масла

Нарезать куриное филе, сладкий перец, бамбук и грибы кубиками по 1.5-2 см .Мясо обжарить в 300 мл разогретого до 160-170 С растительного масла в течение 2-3 минут, затем добавить овощи с грибами и обжаривать еще 2 минуты.Откинуть на друшлаг. Для соуса смешать куриный бульон, сахар, сакэ, соевый соус и черный перец. Соус вылить на сковороду, выложить обжаренные овощи с филе и грибами, добавить 50 мл. растительного масла и тушить помешивая в течение 2-3 минут. Влить разведенный холодной водой крахмал и дать закипеть.

Грибы (шитакэ) и сакэ можно заменить шампиньонами и белым сухим вином.