На 4 порции: 4 ст л топленого или растительного масла 2 ст л хлопьев миндаля 2 ст л изюма 2 луковицы, мелко порезанные 2

На 8 порций: 75 мл оливкового или растительного масла 60 г крупнозерновой дижонской горчицы 60 мл белого винного уксуса 1/2 ч.

На 6-8 порций: 1 маленький кочан цветной капусты 450 гр моркови 250 гр листьев шпината 4 ст л сметаны или крем фреш 3 ст л свеже

2 средних цуккини, порезанных кружочками 1 большой баклажан, порезанный мелко 2 красных перца, очищенных и порезанных на

На 1 порцию: 1 крупная картофелина Половина красного болгарского перца Четверть головки сладкого белого лука Несколько