Филе любой рыбы (треска, хек, зубатка и т.д.) 0.5 кг., картофель 3 штуки, лук 2 штуки, перец, соль, майонез 100 г.

1 морская рыба (около 500 г), 3-4 зубчика чеснока, 3-4 помидора, 1/2 стакана оливкового или подсолнечного масла, черный молотый

1 кг любой рыбы или 700 г рыбного филе 1 морковка корень петрушки корень сельдерея 2 головки репчатого лука 1 стакан томатной

На 2 порции: филе рыбы 350 г, лимонный сок 20 мл, кетчуп 20 г, имбирь молотый 5 г, апельсин 1 шт, соль по вкусу.

филе окуня мороженое 1-2 шт. майонез 100 мл лук репчатый 1 шт. помидор 1 шт. яйца 1-2 шт. сыр тертый 100 г масло листья салата