500 г картофеля 3 луковицы 2 зубчика чеснока 500 г шпината 4-5 ст. л. оливкового масла З помидора 750 г филе хека 5 ст. л. муки 50 г

Хек 700-800 г. , 6-7 больших картофелин, 1 большая луковица, 200 г. сметаны, 100г. сыра. , соль перец подсолнечное масло для смазки.

Карп - 1 кг, морковь - 50 г, 1 пастернак, зелень сельдерея, 1 петрушка, репчатый лук - 2 головки, рис - 1 столовая ложка, зелень

500 г трески 600 г картофеля 1-2 яйца 1 ст. ложка сливочного масла соль перец мука для панировки жир для жаренья.

На 5 порций: 1,5 кг сома 50 г растительного масла 120 г репчатого луа 50 г уксуса соль перец