• 150 г сливочного масла
• 150 г коричневого сахара
• 4 ст л жидкого меда
• 350 г геркулеса
• 2 маленьких банана, размятых в пюре
• 50 г банановых чипсов

1. Разогреть духовку до 190 гр с. Смазать маслом квадратную форму со стороной 22 см. Проложить пергаментом. Медленно нагреть масло, сахар и мед в кастрюле, помешивая, пока сахар не растворится.

2. Перелить жидкость в миску. Добавить геркулес, банан и банановые чипсы. Перелить смесь в форму и запекать 25 минут. Достать из духовки и оставить на 10 минут. Начертить полосочки и дать полностью остыть перед тем, как доставать.

• Куриная грудка или филе,
• перец болгарский,
• маринованные шампиньоны,
• ананас маринованный.