• 1 ст л дижонской горчицы
• 1 веточка тимьяна плюс несколько для украшения
• 1 зубчик чеснока
• 6 куриных грудок без косточки
• 1 ст л оливкового масла
• 1 лук-порей, тонко порезанный
• 2 банки (по 400 гр) консервированной белой фасоли, жидкость слить
• 100 гр сыра Чеддер, тертого
• 1 лимон

2. Нагреть большую непригораемую сковороду и обжарить курицу на довольно медленном огне в течение 20 мин, не поворачивая, до хрустящей корочки и готовности курицы.

3. Тем временем нагреть масло в сковороде и обжарить лук-порей в течение 5 мин до мягкости. Добавить фасоль и прогревать 4 мин. Затем добавить сыр и готовить, постоянно помешивая, пока сыр не растает.

4. С помощью картофелемялки сделать фасолевое пюре. Приправить, если необходимо и разделить фасоль по 4 тарелкам. Выдавить на курицу лимонный сок, порезать каждый кусок пополам и положить поверх пюре кожурой вверх. Украсить тимьяном и подавать.

• Капуста 2 части,
• ананас консервир. (мелкие кусочки),
• грецкий орех,
• майонез.

Готовим этот салат так: нарезаем мелко капусту - желательно кусочками. А не соломкой, добавляем кусочки ананаса предварительно отжав сок, добавляем грецкий орех средней величины, поломанный руками. Заправляем майонезом.