Солянка `Дальневосточная`

  • 0,5 кг филе кальмара
  • 0,5 кг капусты
  • 2 луковицы
  • 1 морковь
  • 1/3 ст. растительного масла
  • лавровый лист
  • перец горошком
  • соль - по вкусу.

Лук нарежьте кубиками и пожарьте на растительном масле. Добавь- те нашинкованную капусту, тертую на крупной терке морковь, перец,соль, лавровый лист и потушите все на медленном огне до готовности. Кальмары очистите от кожицы, нарежьте соломкой и положите в солянку. Перемешайте, оставьте еще на 3 - 4 минуты на огне и снимайте.

рецепт Солянка `Дальневосточная` прислал шеф-повар Светлана Заря


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Тапаяспврунат (Кухня: финская)


  • 3 л воды,
  • 400 г языка,
  • 300 г почек,
  • 300 г печени,
  • 200 г сердца,
  • 1,5 ст. ложки соли,
  • 2-3 головки лука,
  • 2 моркови,
  • 1 корневой сельдерей с листовой частью,
  • 4 картофелины,
  • четверть брюквы,
  • 12 горошин душистого перца.

 



Прополоскать, тщательно, несколько раз промыть внутренности в холодной воде. В кипящую воду положить очищенные головки лука, посолить, добавить пряности, опустить в кипяток внутренности (ливер). Снимать пену во время кипения. После снятия всей пены заложить овощи, нарезанные крупными дольками, за исключением картофеля.

Почти сваренные внутренности вынуть, нарезать маленькими кусочками (с языка перед этим снять кожу), и вновь положить в бульон довариваться.

Положить в бульон картофель, нарезанный крупными кусками.

Попробовать на вкус, прежде чем подавать: если надо - добавить соль и пряности.

Подавать как главное обеденное блюдо.



Курица под грилем с сырным пюре

На 4 порции:
  • 750 г картофеля, очищенного и порезанного пополам
  • 1 ст л оливкового масла
  • 1 крупная луковица, очищенная и порезанная
  • 175 г сыра чеддер, тертого
  • 15 г сливочного масла
  • 2 ст л молока
  • соль и черный молотый перец

Для курицы:

  • 2 х 310 г куриных грудки
  • 2 ст л порезанной петрушки или шнитт-лука


Простое, комфортное блюдо на ужин в середине недели.

 

1. Отварить картофель в подсоленной воде в течение 20 мин, до мягкости.

2. Тем временем обжарить лук в кастрюле на медленном огне в течение 15 мин до мягкости.

3. Слить картофель, затем размять с сыром, маслом и молоком. Приправить по вкусу, затем добавить лук.

4. Тем временем положить куриные грудки кожурой вниз на смазанную маслом сковороду. Готовить на среднем огне под грилем в течение 15 мин или до готовности. Перевернуть один раз.

5. Разделить пюре между четырьмя тарелками, положить сверху курицу и посыпать травами. Очень вкусный гарнир - запеченные помидоры.