Комментарии

Завтра буду делать тортик) спасибо вам за ре ...
Очень вкусный торт

Да, конечно. И дудук у них переняли и землю о ...
Рулет из лаваша

Спасибо, нашла то, что надо) ...
Грибной суп из шампиньонов

Очень вкусный салат, мы еще добавляем тверд ...
Салат с ананасом и курицей

Брала замороженные ягоды - малина и крыжовн ...
Пирог на кефире

Самые любимые сырнички именно по такому рец ...
Сырники из творога

Сама умею рисовать только кувшин и березки( ...
Очень вкусный торт

Добавить рецепт


Куриные грудки по-исландски

На 4 порции:
  • 1 маленькая луковица, натереть
  • 225 г простого обезжиренного йогурта
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 2 ч. ложки натертого очищенного свежего имбиря
  • 1 ч. ложка соли
  • 1/2 ч. ложки молотого тмина
  • 1/4 ч. ложки порошка чили
  • 1/4 ч. ложки молотой куркумы
  • 1/4 ч. ложки молотой корицы
  • 4 филе куриных грудок (около 750 г)
  • 1/2 небольшой медовой дыни
  • 2 крупных манго
  • 2 ст. ложки персикового джема
  • 1 ст. ложка свежего сока лайма
  • 1/4 ч. ложки черного перца крупного помола
  • Соломка цедры лайма для украшения блюда
  • Кускус (по желанию)


1. Сметайте первые 9 ингредиентов в огнеупорной посуде диаметром 18-30см. Выложите курицу и тщательно перемешайте. Накройте полиэтиленовой пленкой и уберите в холодильник на 3 часа.

 

2. Нагрейте гриль. Слегка смажьте маслом решетку Выложите на решетку курицу. Поверх курицы выложите оставшуюся смесь.

3. Жарьте курицу примерно в 12 см от огня, не переворачивая, 12-15 минут, пока она насквозь не потеряет свой розовый цвет.

4. Очистите от кожуры дыню и манго и нарежьте на кусочки толщиной 4 см. В большой миске аккуратно перемешайте фрукты с персиковым джемом, соком лайма и перцем.

5. Разрежьте каждую куриную грудку по диагонали на 6 кусочков. Выложите на 4 тарелки, сохраняя первоначальную форму грудок. Ложкой выложите фруктовую смесь рядом с курицей и украсьте соломкой из цедры лайма. Подавайте с кускусом (по желанию).



Острый пряный томатный суп

На 6 порций:
  • 5 ст л подсолнечного масла
  • 2 луковицы, порезанные
  • 2 зубчка чеснока, мелко порезанные
  • 1 или 2 тайских перца чили (острых - по вкусу), порезанных
  • 1 см свежего имбиря, очищенного и порезанного
  • 80 г пучок свежего кориандра (кинзы)
  • 1 ч л молотой куркумы
  • 1 ч л молотой зиры
  • 1 ч л молотого кориандра
  • 1 ч л черных семян горчицы
  • 800 г спелых помидоров, порезанных
  • соль
  • молотый черный перец
  • 100 г свежего, протертого через сито тамаринда 


1. Нагреть масло в большой кастрюле на медленном огне и добавить лук, чеснок, чили и имбирь. Обжаривать на медленном огне, пока обдираете листики кориандра со стеблей. Положить их в полиэтиленовый мешок, запечатать и положить в холодильник до надобности. Мелко порезать стебли кориандра и добавить в лук.

 

2. Когда лук станет золотистым и масло, казалось бы, отделяется от него, добавить куркуму, зиру, молотый кориднар и семена горчицы. Готовить недолго, помешивая постоянно, примерно 2 минуты, затем добавить помидоры, соль и перец.

3. Готовить помидоры недолго, 10 минут, пока они не превратятся в пюре, но не давайте им пригореть на дне кастрюли. Добавить тамаринд, 1 литр воды и половину кориандра. Довести до кипения и варить 30 минут.

4. Сделать пюре, перелить через сито в чистую кастрюлю. Разогреть и приправить по вкусу. Украсить оставшимися листьями кориандра и подавать.