• 200 г свеклы,
• 100 г яблок,
• 40 г йогурта,
• соль,
• молотый черный перец,
• зелень петрушки,
• некалорийный заменитель сахара. 

• Мясо курицы,
  
• крабовые палочки или крабовое мясо,
  
• маслины без косточек,
  
• один небольшой свежий огурец,
  
• 1 болгарский перец (лучше красный),
  
• черные сухарики с солью или зеленью, или с чесноком, зелень укропа,
  
• майонез

Салат называю так, как в нем сочетаются так называемые несочетаемые продукты(курица и морепродукт). Но он чрезвычайно вкусен. Сухарики нужны только вышеперечисленные, лучше с чесноком. Готовить его лучше на один раз, так как на следующий день сухари будут мягкими.

Мясо курицы и крабовое мясо порезать кубиками, маслины кружками, огурец и перец кубиками, зелень измельчить, добавить сухари. Заправить майонезом, можно подсолить по вкусу. Примерно через 1 час, когда сухарики “возьмут” майонез, можно добавит майонез еще.