• 5 картофелин среднего резмера, очищенных и нарезанных кубиками,
• 1 большой баклажан, нарезанный кубиками,
• 350 г тыквы, нарезанной кубиками,
• 450 г зеленого горошка или стручковой фасоли,
• 3 ст. л. топленого или растительного масла,
• 1 1/2 ч. л. семян горчицы,
• 2 стручка сушеного острого перца,
• 3 лавровых листа,
• 1 ч. л. семян шамбалы,
• 1 ч. л. семян аниса,
• 1 ч. л. молотого кумина,
• 2 1/2 чашки (600 мл) воды,
• 2 ч. л. сахара,
• 2 ч. л. соли,
• 2 лимона, нарезанных на четвертинки,
• 6 веточек петрушки.

Нагрейте топленое или растительное масло в большой кастрюле на среднем огне. Бросьте туда семена горчицы, перец, лавровый лист и семена шамбалы. Закройте крышку, чтобы семена горчицы не выпрыгивали. Когда они перестанут прыгать, а семена шамбалы потемнеют, добавьте семена аниса и кумин. Затем сразу же положите картофель и , помешивая, жарьте его около 8 мин, чтобы он со всех сторон стал золотисто-коричневым. Добавьте тыкву и баклажан. Жарьте все вместе еще 5 мин. Затем положите горошек или зеленую фасоль, залейте водой и закройте крышку. Варите на среднем огне, осторожно помешивая каждые 5 мин. Через 15 мин добавьте сахар и соль и размешайте. Варите медленно на слабом огне, пока овощи не станут мягкими, а соус - густым. Украсьте каждую порцию ломтиком лимона и веточкой петрушки.

Время приготовления 30 мин.

на 2 литра:

• 2 ст. ложки растительного масла
• 1 ломтик свежего очищенного имбирного корня
• 250 г бобовых ростков
• 130 г порезанной кружочками моркови
• 15 г сушеных грибов “соломка”,вымоченных в горячей воде в течение 20 минут
• 60 г сушеных черных зимних грибов
• 1 чайная ложка рисового вина или сухого хереса
• 8 стаканов воды
• 2 чайные ложки морской соли.

Нагрейте масло в большой кастрюле, положите имбирь и жарьте в течение 2 минут. Добавьте бобовые ростки и жарьте, помешивая, еще 2 минуты. Засыпьте остальные ингредиенты, доведите до кипения, убавьте огонь, закройте крышкой и оставьте на медленном огне на 45 минут. Процедите через сито, проложенное марлей. Дождитесь полного остывания, снимите скопившееся сверху масло. Храните отвар в холодильнике не более трех дней или заморозьте удобными порциями.