Картофель с рыбой по-испански

На 4 порции

  • Лимонный сок 4 ст. л
  • Филе трески 800 г
  • Картофель 800 г
  • Сладкий перец 2 стручка
  • Лук 2 шт
  • Горчица 1 ч. л
  • Маслины 2 ст. л
  • Оливковое масло 2 ст. л
  • Яйца 2
  • Сухое белое вино 90 мл 
  • Лимон 1
  • Чёрный и красный перец 

 

Рыбу полить соком лимона. Картофель отварить в мундире и очистить. Перец нарезать полосками, а лук - кубиками. Потушить лук в оливковом масле. жарить картофель 5 мин, затем добавить сладкий перец. Намазать горчицей рыбу, нарезать кусочками, посолить и поперчить. Положить в сковороду, накрыть и тушить 5 мин. Взбить яйца с вином, солью, перцем и молотым красным перцем и вылить жидкость в сковороду. Накрыть и оставить на 4 мин. Добавить маслины. Подавать, украсив лимоном и зеленью.

рецепт Картофель с рыбой по-испански прислал шеф-повар Ольга2


Похожие рецепты

Комментарии

Завтра буду делать тортик) спасибо вам за ре ...
Очень вкусный торт

Да, конечно. И дудук у них переняли и землю о ...
Рулет из лаваша

Спасибо, нашла то, что надо) ...
Грибной суп из шампиньонов

Очень вкусный салат, мы еще добавляем тверд ...
Салат с ананасом и курицей

Брала замороженные ягоды - малина и крыжовн ...
Пирог на кефире

Самые любимые сырнички именно по такому рец ...
Сырники из творога

Сама умею рисовать только кувшин и березки( ...
Очень вкусный торт

Добавить рецепт


Блюдо из риса, дала и овощей (Кичри)

  • 1 чашка (200 г) мунг-дала, или обычного гороха, или целых бобов мунг
  • 1 1/2 чашки (250 г) риса с длинными или средними зернами
  • 1/2 кочана цветной капусты, промытой и разделенной на соцветия
  • 3 ст.л. топленого или растительного масла
  • 2 ч.л. семян кумина
  • 4 средних помидора, разрезанных на четвертинки
  • 2 стручка свежего острого перца, очищенных от семян и нарезанных
  • 2 ч.л. натертого свежего имбиря (или 1 ч.л. молотого сухого имбиря)
  • 1 ч.л. молотого кумина
  • 1/2 ч.л. асафетиды
  • 7 чашек (1,6 л) воды
  • 2 ч.л. соли
  • 2 ч.л. куркумы
  • 4 среднего размера картофелины, очищенных и нарезанных на кубики
  • 3 ст.л. лимонного сока
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • 1/2 ч.л. молотого черного перца

 




Переберите дал и промойте его вместе с рисом. Дайте воде стечь.
Тем временем вымойте и нарежьте овощи. Нагрейте топленое или растительно масло в кастрюле с толстым дном и поджарьте семена кумина, перец и имбирь. Через минуту бросьте туда молотый кумин и асафетиду. Еще через несколько секунд добавьте нарезанный картофель и соцветия цветной капусты. Мешайте овощи ложкой 4-5 мин, пока они не покроются коричневыми пятнышками. Теперь добавьте осушенные дал и рис и жарьте одну минуту, помешивая.
Влейте воду. Добавьте соль, куркуму и помидоры и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь и, прикрыв кастрюлю крышкой, варите 30-40 мин (если вы используете целые бобы мунг,
варите немного дольше, а если горох - меньше), пока дал не станет мягким и полностью не сварится. Перед этим перемешайте один-два раза, чтобы рис не прилипал ко дну кастрюли. Наконец выжмите сок лимона на кичри, сбрызните сверху сливочным маслом и варите на слабом огне, пока вся жидкость не впитается.
Приправьте черным молотым перцем и остор ожно, но быстро перемешайте готовое блюдо. Если вы используете бурый рис, варите на 20 мин дольше.

Время приготовления 45 мин.



Салат из путассу

  • 300 г отварного филе путассу
  • 2 картофелины
  • 3 сваренных вкрутую яйца
  • 3 помидора
  • зелень петрушки
  • базилик
  • майонез
  • сок лимона 

 



Рыбу размельчить, тщательно перемешать с отварным картофелем, нарезанным кубиками, ломтиками яйца, полосками помидоров, мелко нарезанной зеленью петрушки, базиликом. Заправить майонезом и соком лимона. Смесь выложить на блюдо в форме купола, украсить майонезом, оставшимися дольками помидоров и яиц. Немного охладить.