Капустный салат со свеклой
На 6 порций:
- 1 средняя сырая свекла, очищенная
- 1 морковь, очищенная
- 1/4 маленького корня сельдерея, очищенного
- 2 яблока, очищенных от сердцевины и порезанных на червертинки
- 1/4 маленького кочана белокочанной капусты
- 1/4 маленького кочана краснокочанной капусты
- 2 палочки сельдерея зеленого
- 50 г изюма
- 30 г маринованных огурцов с укропом, мелко порезанных
Заправка:
- 2 ч л семян зиры, поджаренных
- 1/2 ст л яблочного или белого винного уксуса
- оливковое масло extra-virgin
Зимой сложно найти действительно убойно-полезный рецепт с доступными ингредиентами, но этот салат - действительно витаминная бомба. Свекла - один из величайших антиоксидантов, и когда ее едят сырой, как в этом рецепте, получают от нее всю пользу.
1. Натереть на терке свеклу, морковь, корень сельдерея и яблоки. Ножом тонко начинковать капусту и сельдерей.
2. Положить изюм в кипящую воду и дать ему набухнуть 5 минут. Слить.
3. Смешать все ингредиенты для салата и в отдельной миске смешать заправку. Когда все готово, заправить салат и подавать.
рецепт Капустный салат со свеклой прислал шеф-повар Татьяна Данилко
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Рыбная запеканка по-португальски
- 500 г трески или какой-либо другой рыбы,
- 3-4 ст. ложки растительного масла,
- 3-4 помидора,
- 1 луковица,
- 1 морковь,
- 1 ст. ложка сливочного масла,
- 1 ст. ложка муки,
- 2-3 ст. ложки мелко нарубленной зелени (укроп, петрушка, майоран, эстрагон),
- 2-3 ст. ложки тертого сыра,
- соль,
- перец.
В форме для пудинга разогреть растительное масло, положить в него нарезанную ломтиками подсоленную рыбу. Кусочки рыбы переложить половинками помидоров, ломтиками лука и очень тонко нарезанными ломтиками моркови. Кроме того, по желанию, можно добавить крабы. Подготовленную таким образом рыбу тушить в духовке 20 мин.
Из масла и муки приготовить светлую подливку, добавить в нее немного рыбного бульона или воды, зелень и перец. Посолить.
Полученный соус вылить на рыбу, посыпать блюдо тертым сыром и запекать еще 10 мин. в духовке. Подать со свежим салатом и белым хлебом.
Свинина с кальмарами
- Свинина 500 г.,
- кальмары 500 г.,
- лук репчатый 1 шт.,
- сметана 1 стакан,
- сыр (твердый) 100 г.,
- соль,
- перец,
- приправы по вкусу.
Свинина нарезается соломкой как на бефстроганов. В общем-то и готовится почти также.
Обжаривается, добавляется порезанный полукольцами лук, соль, специи, сметана. Все немного тушится и отставляется в сторону. Тем временем чистим кальмары, и отвариваем их в подсоленной воде не больше 3 минут. Кальмары режем кольцами или соломкой - как удобней поглощать. Смешиваем со свининой.
Вываливаем в форму с высокими бортами, засыпаем тертым сыром и запихиваем в духовку. Вытаскивать из духовки вышеназванное необходимо как только сыр расплавится. Блюдо удобно в приготовлении тем, что свинину и кальмары по отдельности можно приготовить заранее, а когда придут гости, смешать и поставить в духовку. Вместо сметаны можно использовать майонез.
Получится вкусно, но более остро и жирно, зато гости насытятся быстрее.