Калифорнийский капустный салат

На 6-8 порций:

  • 1 яблоко, очищенное от сердцевины
  • 4 ст л лимонной заправки с медом 
  • 2 апельсина
  • по 125 гр черного и зеленого винограда, порезанного пополам и очищенного от семян
  • 250 гр белокочанной капусты, нашинкованной
  • 2 ст л порезанного шнитт-лука
  • 2 ст л подсушенных семечек подсолнуха

Нарезать яблоко тонкими ломтиками в заправку и перемешать.
Очистить апельсин от пленок, разделить на сегменты и добавить к яблокам.
Добавить оставшиеся ингредиенты, перемешать и переложить в салатницу.

рецепт Калифорнийский капустный салат прислал шеф-повар Игорь


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Чай-пунш по-китайски

  • 3 лимона,
  • 5 апельсинов,
  • 0. 25 л коньяка,
  • 0,5 л кипятка,
  • 2 столовые ложки чая,
  • 150 г меда,
  • 0. 25 рома.


Смешать коньяк, лимонный и апельсиновый соки, добавив корку с 0,5 Лимона и 0,5 Апельсина. Через несколько часов смесь процедить и влить горячий крепкий чай. Затем добавить мед и ром.

Рекомендуется в небольших количествах.



Морковный салат с квашеной капустой

  • 150 г моркови,
  • 50 г квашеной капусты,
  • 1 ч. ложка уксуса,
  • 1 ч. ложка подсолнечного масла,
  • 1 луковица,
  • молотый черный перец,
  • 2 капли некалорийного заменителя сахара . 


Очищенную резаную морковь перемешать с квашеной капустой, резаным луком, добавить пряности, заменитель сахара и залить заправкой.
1 порция - 243 кдж/58 ккал. Б- 1,2 г, Ж- 1,5 г, У- 10 г.