Жареная свинина с овощами

На 4 порции:

  • Рис
  • кресс-салатом 
  • 1 свиная вырезка (примерно 350 г), нарезанная на полоски толщиной 1 см
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 1 ст. ложка очень мелко нарубленного свежего имбиря
  • 1 ч. ложка кунжутного масла
  • 1 очень мелко нарубленный зубчик чеснока
  • 175 мл куриного бульона
  • 1 1/4 ч. ложки кукурузной муки
  • 2 ч. ложки оливкового масла
  • 3 небольшие моркови, нарезанные соломкой длиной 5 см и шириной 5мм
  • 1 небольшой красный сладкий перец без семян, нарезанный на длинные полоски шириной 5 мм
  • 1 небольшой кабачок (225 г), нарезанный соломкой длиной 5см и шириной 5 мм

Этот метод готовки пришел к нам из Азии. Узкие полоски мяса и разных овощей быстро обжаривают в соусе. Это почти мгновенное приготовление вкуснейшей еды.

 

1. Сначала приготовьте рис с кресс-салатом (по желанию). Тем временем в небольшой миске перемешайте свинину и следующие 4 ингредиента. В маленькой миске соедините куриный бульон и кукурузную муку. Отставьте в сторону.

2. Поставьте сковороду с антппригарным покрытием на средний огонь. Нагрейте в ней 1 ч. ложку оливкового масла. Положите морковь и красный перец Пассеруйте, помешивая, 5 минут или до тех пор, пока овощи не зарумянится.

3. Влейте 1 ст. ложку воды, тушите 3-5 минут. Переложите в миску. В той же сковороде нагрейте оставшуюся 1 ч. ложку масла. Положите кабачок, пассеруйте, помешивая; 3 минуты.

4. Переложите кабачок в миску с морковью и красным перцем В той же сковороде жарьте свинину до тех пор, пока она перестанет быть розовой. Перемешайте бульон, влейте его в свинину. Добавьте овощи, доведите все до кипения. Кипятите, помешивая, 1 минуту или до тех пор, пока смесь не станет загустевать. Подавайте на стол с гарниром из риса с кресс-салатом.

Рис с кресс-салатом

Поставите литровую кастрюлю на сильный огонь. Налейте в нее 350 мл воды, насыпьте 150 г длинного риса и доведите все до кипения. Уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите 15-20 минут, пока рис не станет мягким и не впитает всю воду Добавьте к рису 60 г крупно нарубленных листьев кресс-салат; (примерно 1/2 пучка). Перемешайте. У вас получится 4 порции гарнира.

рецепт Жареная свинина с овощами прислал шеф-повар Дмитрий


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально полу ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я знаю ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе предста ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые коро ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад была в коман ...
Курт

Добавить рецепт


Салат крабовый с сухариками

  • Крабовые палочки (мясо)1 упаковка
  • 1 маленькая луковица
  • сыр типа ольтермани 50г
  • 3-4 яйца
  • упаковка сухариков пшеничных


Рецепт получился, когда из оставшихся продуктов после праздника решила сделать традиционный “крабовый салат с рисом”, но рис специально варить некогда было.

 

Крабовые палочки, яйца, лук, сыр порезать кубиками, смешать с сухариками (я беру “3 корочки” пшеничные с копченостями), заправить майонезом и при желании добавить смесь “Травы к салатам”. Солить не надо,т.к. сухарики и сыр уже соленые.



Суп из яблок на молочной сыворотке

  • 5 яблок
  • 1 л молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога
  • 1 л воды
  • 0,5 стакана риса.



Промытый рис залить кипяченой соленой водой, довести до кипения и варить, закрыв крышкой, 15-20 мин. Затем добавить молочную сыворотку, яблоки нарезать кубиками. Доводят суп до кипения и подают в горячем виде.