Жареная рыба с сальсой со свеклой

На 4 порции:

  • 4 филе белой рыбы
  • мука
  • 25 г сливочного масла
  • 2 ст л оливкового масла

 

Свекольная сальса:

  • 4 маленькие мелко порезанные вареные свеклы
  • 8 порезанных перьев зеленого лука
  • 1 очищенный от семян и порезанный красный чили
  • 2 ст л порезанной свежей мяты
  • 2 ст л лимонного сока
  • 3 ст л оливкового масла.

На 4 порции:
Положить 4 маленькие мелко порезанные вареные свеклы в миску. Добавить 8 порезанных перьев зеленого лука, 1 очищенный от семян и порезанный красный чили, 2 ст л порезанной свежей мяты, 2 ст л лимонного сока и 3 ст л оливкового масла. Приправить и перемешать. Посыпать 4 филе белой рыбы мукой. Растопить в сковороде 25 г сливочного масла и 2 ст л оливкового масла. Обжарить филе с каждой стороны по 3-4 минуты. Подавать со свекольной сальсой.

 

 

рецепт Жареная рыба с сальсой со свеклой прислал шеф-повар Татьяна Житейко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рис с морепродуктами

  • консервированный тунец - 1 банка,
  • мясо криля - 1 банка,
  • сыр - 150 гр,
  • дикий рис - 200 гр


Берете дикий рис, можно и простой, но лучше все-таки дикий, пока он варится, в миске смешиваете консервированный тунец в масле, мясо криля и тертый сыр, любой. Когда рис доварится, в миске смешиваете с все компоненты. Хорошо перемешивате; от того, что рис горячий, он плавит сыр, и получается немного вязкая кашица.
Подается горячим.


Салат (Селеста)

На 4 порции:
  • ананасы (консервированные) 1 банка
  • филе курицы 500 г
  • кукуруза (консервированная) 1 банка
  • майонез 1 банка
  • зелень

 




Филе курицы отварить и остудить, разобрать на волокна. Ананасы порезать на мелкие кусочки. В глубокий салатник выложить все ингредиенты, заправить майонезом и украсить зеленью.