Итальянский рисовый салат с весенними овощами
На 8 порций:
- 250 г риса арборио или для суши
- 100 гр замороженного зеленого горошка
- 100 г зеленой фасоли, подрезанной
- 100 г тонкой спаржи, порезанной на кусочки длиной 2.5 см
- 1 средняя красная луковица, мелко порезанная
- 4 пера зеленого лука, мелко порезанных
- 400 г консервированных артишоков, слить и порезать
- 1 красный перец, очищенный о мелко порезанный
- 10 черных маслин, очищенных от косточки и мелко порезанных
- 20 г свежего укропа, мелко порезанного
- 20 г свежей петрушки, мелко порезаннок
- 10 г свежей мяты, мелко порезанной
- 1 порция заправки Винегрет с красным вином
Немногие салаты могут храниться в заправленном виде, но это один из тех редких салатов, которые можно приготовить за 4 часа. Так что это отличное угощение для пикника.
1. Промыть рис в сите, пока вода не будет течь чистой, затем отварить в подсоленной воде в течение 10-15 минут. Слить, промыть под холодной водой и снова слить, затем перелить в большую миску.
2. Отварить горошек, фасоль и спаржу в кипящей воде в течение пары минут. Слить и сразу же опустить в холодную воду, чтобы овощи сохранили цвет. Обсушить на полотенце, затем добавить в рис с луком, артишоками, маслинами, укропом, петрушкой и мятой. Полить сверху заправкой и перемешать.
Сделайте заранее
Рис и овощи можно отварить заранее, а также заранее сделать заправку. Храните в разных контейнерах в холодилнике не дольше 8 часов. Заправленный салат может храниться до 4х часов, но лук нужно положить за 1 час до подачи на стол.
Экспериментируйте
Вместо риса можно положить мелкие макароны, также можно добавить очищенные бобы или сыр фета, порезанный кубиками. Вместо консервированных артишоков можно использовать молодые отваренные, если у вас есть время на подготовку.
рецепт Итальянский рисовый салат с весенними овощами прислал шеф-повар Нора
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Рыба по-деревенски
- рыба - 120 г
- яйцо - 1 шт.
- молоко - 50 г
- зелень
- специи
Мелкую речную рыбу (окунь, карась, рипус) очистить, подготовить для жарки. На порционную сковородку положить масло, растопить,
положить рыбу, панированную в муке. Обжарить с обеих сторон. Яйца смешать с молоком или сливками, хорошо размешать, залить рыбу,запечь в духовке. Подавать на сковородке. Посыпать мелко рубленой зеленью.
Пир богов
- 1 кг соленых огурцов,
- 2 луковицы,
- 50 г томата-пюре,
- 3 ст. л. растительного масла,
- перец по вкусу.
Способ приготовления.
Соленые огурцы изрубить и отжать. Лук порезать, добасить тамат-пасту, растительное масло и перец. Перемешать и кушать.