Фасолевый суп
На 4 порции:
- 1 ст л растительного масла
- 1 красная луковица, порезанная пополам и нашинкованная
- 100 г картофеля, мелко порезанного
- 1 морковь, очищенная и мелко порезанная
- 1 лук-порей, мелко порезанный
- 1 зеленый перец чили,
- 3 зубчика чеснока,
- 1 ч л молотого кориандра
- 1 ч л порошка чили
- 1 л овощного бульона
- 1 банка (450 г) смеси консервированной фасоли: красной, борлотти, пятнистой или белой, воду слить
- соль
- перец
- 2 ст л порезанной кинзы (кориандра)
Это очень сытный суп, цветной, вкусный и красивый. Его можно адаптировать под любые овощи, которые найдутся под рукой.
1. Нагреть масло в большой сковороде. Добавить в горячее масло лук, картофель, морковь и и порей, обжаривать, часто помешивая, 2 минуты, пока овощи не будут мягкими.
2. Добавить порезанный чили и дробленый чеснок и готовить еще 1 минуту.
3. Добавить молотый кориандр, порошок чили и бульон.
4. Довести до кипения, снизить огонь и варить 20 минут, пока овощи не будут мягкими.
5. Добавить фасоль, приправить солью и перцем и готовить, помешивая, еще 10 минут.
6. Перелить суп в теплую супницу или разлить по тарелкам и подавать, украсив кинзой.
На заметку
Подавайте этот суп с кусочками кукурузного или сырного хлеба.
рецепт Фасолевый суп прислал шеф-повар Светик
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Кекс пышка
- 1 стакан муки
- 10 гр разрыхлителя
- 2 стол.ложки сахара
- 1 яйцо
- 1 стакан молока
- 115 гр маргарина
- щепотка соли
Маргарин размягчить, соединить с молоком, отдельно взбить яйцо, ввести в маргарин с молоком, добавить все остальное (муку в последнюю очередь). Формочки наполнять на 2/3, выпекать 15-20 мин. при t 200′С
Шоколадный парфе
- Сливки 33% - 750 г
- Желтки - 6 шт.
- Сахарный песок - 180 г
- Ванильный сахар - 6 ст. л.
- Черный шоколад - 300 г
- Ликер Grand Marinier - 6 ст. л.
Взбить сливки. Отдельно взбить желтки. Шоколад растопить на водяной бане, добавить ликер. Во взбитые желтки постепенно влить, взбивая, теплый шоколад. В получившуюся смесь добавить сливки. Готовую смесь разлить по формам, охладить. Шоколадное парфе выложить на тарелку, украсить дольками апельсина, клубникой и взбитыми сливками.