Фасолевый суп с сальсой и сметаной

На 4 порции:

  • 2 луковицы, мелко порезанные
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • 2 ст л оливкового масла
  • 600 мл очень крепкого овощного бульона
  • 2 х 220 гр банки пряной жареной фасоли (refried beans)
  • 2 больших помидора, мелко порезанных
  • мякоть 1 маленького авокадо
  • 1/2 маленькой красной луковицы, мелко порезанной
  • 1/2 лайма, только сок
  • 2 ст л порезанного кориандра
  • 1 ст л сметаны

Этот быстрый рецепт экономит время на замачивание и отваривание сухой фасоли - если у вас нет консервированной, или вы не торопитесь, можно использовать и сухую.

 

1. Обжарить лук и чеснок в масле в течение 10 мин. Добавить бульон и фасоль. Накрыть и варить 5 мин. Перелить в блендер и сделать однородное пюре.

2. Чтобы сделать сальсу, соединить помидоры, авокадо, лук, кориандр и сок лайма. Приправить по вкусу.

3. Разлить суп по тарелкам и положить по ложке сальсы и сметаны сверху. Подавать с тортилья-чипсами.

рецепт Фасолевый суп с сальсой и сметаной прислал шеф-повар ржу:)


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат из крабовых палочек с овощами и мясом

На 8 порций:
  • 300 гр мяса (говядина, баранина или нежирная свинина)
  • 300 гр картофеля
  • 200 гр огурцов
  • 100 гр зеленого салата
  • 50 гр крабовых палочек
  • 3 яйца
  • 150 гр майонеза
  • кетчуп острый
  • соль
  • перец


Мясо отварить в подсоленной воде и нарезать небольшими кубиками.
Крабовые палочки мелко нарезать.
Огурцы нарезать брусочками.
Измельчить зеленый салат и яйца.
Отварить картофель в мундире, очистить и нарезать кубиками.
Все смешать, заправить майонезом и кетчупом.
Готовое блюдо украсить листьями салата.


Холодное желе

  • 1,6 кг ягод смородины
  • 1-1,2 кг сахара
  • 0,5 л воды (я делала без воды)


Ягоды пропустить через соковыжималку, смешать с сахаром в соотношении 1:2, слегка подогреть до полного растворения сахара, не доводя до кипения. Разлить в горячем виде и закупорить. Хранить в темном прохладном месте.