Фаршированная капуста по-вегетариански

На 4 порции:

  • 1 крупный кочан савойской капусты (750-850 г), жесткие внешние листья удалить
  • 2 ст. ложки растительного масла
  • 1 красный перец без сердцевины и семян, мелко нарубить
  • 1 желтый перец без сердцевины и семян, мелко нарубить
  • 1 средняя луковица, мелко нарубить
  • 1 ст. ложка рисового уксуса
  • 1 ст. ложка соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока, очень мелко нарубить
  • 1 ст. ложка очень мелко нарубленного очищенного свежего имбиря
  • 50 г длинного риса, отварить по инструкции на упаковке
  • 200 г консервированной фасоли каннеллини, промыть и воду слить
  • 100 г консервированных каштанов, воду слить и мелко нарубить
  • 400 г консервированных томатов Французская булка (по желанию)

1. Удалите 2 больших капустных листа, отложите. Вырежьте кочерыжку и центр кочана, оставив стенки толщиной 2-3 см. Нарубите кубиками 100 г капустных листьев, извлеченных из середины.

 

2. На среднем огне разогрейте 1 ст. ложку масла в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите перец и половину лука; жарьте 8-10 минут до мягкости, часго помешивая.

3. Добавьте нарубленную капусту, рисовый уксус, 1/2 ч. ложки соевого соуса, чеснок и 1/2 ст . ложки имбиря; жарьте 5 минут. Снимите с огня; добавьте рис, фасоль и каштаны.

4. Плотно начините капусту овощной смесью. Закройте отверстие оставленными листьями так, чтобы они слегка находили один на другой, и свяжите шнуром. На среднем огне разогрейте оставшуюся 1 ст. ложку масла в 8-лнтровой огнеупорной кастрюле. Добавьте оставшийся лук и жарьте 5 минут до мягкости. Добавите оставшуюся ПОЛОВИНУ столовой ложки имбиря. Жарьте 30 секунд.

5 Добавьте томаты вместе с соком, оставшуюся половину ст. ложки соевого соуса и 225 мл воды и ложкой разомните помидоры. Положите в томатный соус фаршированную капусту кочерыжкой вниз и на сильном огне доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; накройте и тушите 30-40 минут, время от времени поливая капусту соусом. Перед подачей на стол выложите капусту в глубокое блюдо и уберите шнур. Ложкой выложите соус вокруг капусты. Нарежьте на порционные куски. Подавайте по желанию с французской булкой.

рецепт Фаршированная капуста по-вегетариански прислал шеф-повар марина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Инвольтини с помидорами

  • 4 шницеля из телятины
  • 100 г сушеных помидоров
  • 125 г моцареллы
  • 1 пучок базилика
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса
  • 40 г сливочного масла
  • 30 г кедровых орешков
  • сок 1 лимона
  • 2 зубчика чеснока
  • 50 г пармезана
  • 150 мл оливкового масла
  • 250 г помидоров

 



Шницели разрезать вдоль пополам и посыпать специями. Порубить сушеные помидоры и 1/2 базилика. Перемешать с нарезанной кубиками моцареллой. Сбрызнуть уксусом и приправить. Выложить на шницели, свернуть в трубочки и заколоть. Жарить в 1/2 сливочного масла 12 мин. 0ставшийся базилик пюрировать вместе с орешками, лимонным соком, чесноком и пармезаном. Соус взбить с растительным маслом. Помидоры потушить в сливочном масле около 4 минут. Разложить по тарелкам вместе с рулетиками и песто.


Картофельный суп с зеленым горошком

На 4 порции:
  • 1 ст л оливкового масла
  • 1 маленькая луковица, мелко порезанная
  • 1 зубчик чеснока, порезанный
  • 750 мл куриного бульона
  • 3 средние картофелины, мелко порезанные
  • 250 гр замороженного горошка
  • 500 мл воды
  • 20 гр тертого сыра пармезан


1. Нагреть масло в большой кастрюле, обжарить лук, чеснок, помешивать, пока лук не будет мягким. Добавить бульон и картофель, довести до кипения и варить, не накрывая крышкой, около 10 мин. Добавить горошек и варить до готовности картофеля.

 

2. Взбить суп в блендере или кухонном комбайне (порциями), вернуть в кастрюлю, добавить воду, довести до кипения. Подавать суп, посыпав тертым сыром.

Подходит для замораживания
Подходит для микроволновой печи