Баранина с фасолью - 2

  • 125 г костной баранины,
  • 1 ст. ложка подсолнечного масла,
  • 1 луковица,
  • 100 г белой фасоли,
  • 200 г воды,
  • соль,
  • молотый черный перец,
  • морковь,
  • 1 корень петрушки,
  • 1 ст. ложка (с верхом) ржаной муки,
  • 1 ст. ложка зелени петрушки. 

 

Мясо очистить от пленок и жира, нарезать на мелкие куски. Лук слегка подрумянить на масле, добавить мясо и немного обжарить.
Фасоль, замоченную с вечера, посолить, долить воды и варить 15 мин на сильном огне, постоянно помешивая, затем добавить огонь и варить еще час-полтора. Добавить нарезанную морковь, петрушку и варить до готовности еще 45 мин. Муку размешать с небольшим количеством холодной воды, залить горячим бульоном и ввести эту массу в кастрюлю при помешивании. Все вместе варить еще 12 мин.
Блюдо можно приготовить и в духовом шкафу. Приготовление блюда занимает 2 часа.
1 порция-1490кдж/356ккал. Б-20 г, Ж- 12 г, У-42 г.

рецепт Баранина с фасолью - 2 прислал шеф-повар Ольга Деревянко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Мясные тефтели ежики

  • На 0,5кг фарша (говядина + свинина / говядина):
  • 0,5 стакана риса
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • 0,5 стакана сметаны
  • 1 бульонный кубик
  • соль
  • молотый перец


“Ёжиками” эти тефтели называются потому, что в процессе приготовления рисинки немного отходят от фарша и торчат как иголочки у ёжика! Приятного аппетита!

 

Промытый рис отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг и тщательно промыть холодной водой. В фарш добавить яйцо и лук, натертый на крупной терке (при наличии мясорубки лук прокрутить вместе с мясом). Немного посолить и поперчить. Добавить рис и тщательно перемешать фарш.

Сформировать средней величины шарики из фарша и бросить их в кипящий бульон из кубика, чтобы бульон полностью покрыл тефтели.

Варить минут 15, затем в стакане размешать сметану с небольшим кол-вом молока (чтобы при варке она не свернулась), и ввести в кипящий бульон с тефтелями.

Варить до готовности (еще минут 25) на медленном огне. Подать можно с отварным рисом, обжаренным на сковородке со сливочным маслом. Рис полить бульоном от тефтелей.



Острый цыпленок в бобовом супе

На 4 порции:
  • 2 столовых ложки оливкового масла
  • 2 куриных грудки без кожи, порезанных на полоски
  • 2 зубка чеснока, мелко нарезанных (не давленных!!!)
  • 1 большая луковица, мелко порубленная
  • 1 красный перец, очищенный от семян и порезанный кубиками
  • 4 больших томата, очищенных от кожуры и семян и мелко порубленных
  • 200 мл сухого белого вина
  • 15 г свежего тимьяна
  • 1 столовая ложка острого соуса Encona (Encona West Indian original hot рeррer sauce)
  • 3 куриных бульонных кубика, разведенных в 900 мл кипятка
  • 410 г консервированных бобов каннеллини, промытых и обсушенных
  • 410 г консервированных бобов борлотти, промытых и обсушенных


1. Смажьте сковороду половиной оливкового масла. Раскалите ее, выложите курицу и поджарьте 2-3 минуты на каждой стороне. Переложите на тарелку и дайте остыть.

 

2. В большом сотейнике нагрейте оставшееся оливковое масло и припустите чеснок, лук, перец и томаты в течение 2-3 минут.

3. Добавьте вино и тушите 2 минуты. Добавьте тимьян, острый соус, куриный бульон, бобы и поджаренные кусочки курицы. Доведите до кипения и кипятите еще 4-5 минут.

4. Разлейте по тарелкам и украсьте листочками тимьяна.